Mélatonine
La mélatonine, hormone du sommeil, régule le rythme circadien et facilite l’endormissement. Sa supplémentation peut aider face à des troubles de sommeil, mais nécessite un avis médical préalable.
Jour : juin 18, 2025
Mélatonine
18 juin 2025
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La mélatonine, hormone du sommeil, régule le rythme circadien et facilite l’endormissement. Sa supplémentation peut aider face à des troubles de sommeil, mais nécessite un avis médical préalable.